f.lux - riktig lys gir bedre søvn?

f.lux Har du lagt merke til hvor blått lyset fra en dataskjerm ser ut på kvelden og natten når det er mørkt ute? Har du noen gang våknet midt på natten for å notere ned en GENIAL idé, for så å bli blendet av det sterke blå lyset fra skjermen din? Sitter du ofte foran skjermen til langt på kveld eller kanskje til og med til langt på natt? Da kan dette programmet kanskje være noe for deg.

f.lux justerer automatisk fargetemperaturen på skjermen din etter tiden på døgnet for å matche fargetemperaturen i omvigelsene du befinner deg i.

f.lux preferences

During the day, computer screens look good—they're designed to look like the sun. But, at 9PM, 10PM, or 3AM, you probably shouldn't be looking at the sun.

Ifølge de som har laget f.lux er det gjort søvnundersøkelser der de har kommet frem til at fargetemperaturen på skjermen påvirker nattesøvnen.

Arbeider du med design eller andre oppgaver hvor det er viktig å se riktig farger, da er kanskje ikke dette programmet noe for deg.

f.lux finnes for Mac, Windows og Linux, og kan lastes ned via f.lux sine nettsider.

elvegaro

Ok. Takk for tips, men hvor er linken til programmets hjemmeside? Den bør kanskje gjøres litt tydeligere.

bjarnearbeids bilde

bjarnearbeid

Er latituden 59 i Oslo?

F-r-e-d-r-i-k

63 i Trondheim.

thomasbs bilde

thomasb

proximitys bilde

proximity

59,9 i Oslo, altså 60

Ariston

(58.341988, 6.284999)

Ble det hos meg. Er det 58 eller 6?

Ariston

Også står det "sunset in 3 hours".. Det er jo langt på dag, klokka er 2.

Erikt90s bilde

Erikt90

@Ariston: 58...

Ariston

den bæsjen funker ikke. Når jeg trykker "done", så går den jo tilbake til vanlig farge igjen.

oddvar

@Ariston. klart den går tilbake til vanlig farge, det er jo dag! ennå.. se etter i kveld du, da vil det nok se anderledes ut.

krybel

@Ariston:

Det er fordi det er midt på dagen. Trykk på preview så ser du hvordan det vil se ut over en 24-timers periode.

Pettergull

Men hvordan skal vi velge riktig på "indoor lightning"? Hva betyr de forskjellige valgene?

robertMACs bilde

robertMAC

58 i Stavanger?

F-r-e-d-r-i-k

De forskjellige valgene er etter hva slags lys du har i rommet du sitter.
Hvis du har drevet noe med foto, tilsvarer dette hvitebalanse.
Med andre ord fargetemperaturen på lyset fra lampene dine.

Tungsten = vanlige lyspærer (veldig gult lys)
Halogen = typisk "design-skrivebordslamper" eller spoter i taket (liten pære også ganske gult lys)
Fluorescent = lystoffrør og sparepærer (ganske hvitt lys)
Daylight = helt hvitt lys.

thomasbs bilde

thomasb

Ariston: Husk at det er forskjell på "sunset" og "sunrise". At sola gikk ned ca. kl. 17 i dag var da helt riktig? :-)

oyoys bilde

oyoy

"Sorry, we don't support latitudes this far from the equator."
Den godtar ikke breddegrad over 60 (og jeg bor i Trondheim..)
Dessuten justerer den fargetemperatur bare på en av skjermene mine. Blir ganske skrudd med så stor forskjell (men da ser jeg ihvertfall godt hvordan det *skal* virke.. :))

-Jeg kjører Xflux (ser ikke ut som den rapporterer versjon) og X.Org 1.4.2

NicolasFørde

hva er latiuden for Bergen?

Kashmars bilde

Kashmar

NicolasFørde: Parken midt i Bergen har koordiantene 60.390324N, 5.327983E...

Er lett og huske hva koordinatene mine er da jeg bor et par mil fra det nøyaktige punktet 60N 10E...

F-r-e-d-r-i-k: Nesten riktig den listen din. Tungsten er faktisk så gult at det begynner å gå over i oransj og Flourescent er vanligvis faktisk noe blå/grønnt (kommer an på om man har valige eller "dagslys"-lysstoffrør).

SeaLions bilde

SeaLion

@oyoy:
Hmm, jeg satte inn nordlig bredde (latitude) på 63 (Trondheim), og programmet sa ingenting om at dette ikke var tillatt.

Longyearbyen ca 78° nord
Tromsø ca 69° nord
Bodø ca 67° nord
Mo i Rana ca 66° nord
Trondheim ca 63° nord
Bergen ca 60° nord
Oslo ca 60° nord
Kristiansand ca 58° nord

KristofferGs bilde

KristofferG

Sitter i America, her virker det faktisk på minuttet hehe.

oo

Dette var jo eit suverent lite program. Har brukt det eit par dagar no, og det er veldig behagelig å få matcha skjermen mot bakgrunnslyset.

Takk for tipset!

oyoys bilde

oyoy

@SeaLion:
Kjører du også Xflux?

  • Skriv ut artikkel
  • Abonner med RSS

Alt om iPad, iPhone og iOS

Nettradio i iTunes

Nettradio i iTunes
130 norske radiokanaler.
Få de mest populære norske, svenske og danske radiokanalene inn i en egen spilleliste i iTunes.
Oppdatert 13. mai